Quatre tallers de pintura com a meditació activa a La Interior Bodega de Barcelona.
A QUI VA DIRIGIT
A persones
amb una experiència prèvia i coneixements de pintura que en aquests moments
busquen un enfoc diferent al del mercat de l’art i la promoció personal.
A persones
sense coneixements previs de pintura que cerquen un espai de benestar i
autoconeixement i que senten que la pintura els pot ajudar.
En
tots els casos, persones interessades en el treball de creixement personal.
OBJECTIUS
Descobrir
la pintura com a eina per al benestar emocional i mental treballant des del
sentir i l'atenció plena, lluny de les exigències de la destresa a la que
tradicionalment ha estat associada.
Connectar
la pintura amb la meditació per tal d’experimentar-la com a espai de serenitat,
d’obertura i de connexió.
Despertar
i potenciar la creativitat a partir de propostes variades que connecten la
plàstica pictòrica amb les vivències, les emocions i l’energia persona
METODOLOGIA
El
cicle de Pintura i Benestar s’organitza entorn a 4 mòduls de recerca
SENDERS
JARDINS
MIRALLS
ENCONTRES
És possible realitzar un sol
mòdul, però tindran prioritat d’inscripció les persones que optin pel
cicle complet dels quatre.
Cada
mòdul es desenvolupa en 8 sessions setmanals: 4 sessions conduïdes i 4 de
treball personal amb acompanyament.
Les
sessions conduïdes inclouen introduccions teòriques i recursos de meditació
(com ara treball corporal amb respiració, viatges sonors musicals o visualitzacions)
per tal d’experimentar cada proposta i connectar amb un llenguatge personal.
Les
sessions de treball personal són un espai d’exploració pictòrica lliure i
creativa, com a continuació de les sessions conduïdes. Hi ha assistència i
acompanyament dels facilitadors.
